คุณอยู่ที่นี่

fat burn

รู้หรือไม่ BCAA อาจช่วย ลดไขมัน

เขียนโดย IronMaster เมื่อ อ, 08/20/2024 - 12:20
BCAA ช่วยลดไขมันได้

BCAAs อาจช่วยลดน้ำหนักได้

Branched Chain Amino Acids อาจช่วยป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักตัวและช่วยในการลดไขมันให้กับร่างกาย

จากการศึกษาเชิงสังเกตรายงานว่าผู้ที่บริโภค BCAA โดยเฉลี่ย 15 กรัมจากการรับประทานอาหารในแต่ละวันอาจลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนได้ถึง 30% เมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภค BCAA โดยเฉลี่ย 12 กรัมต่อวัน หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก BCAA อาจช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดไขมันที่ไม่ต้องการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

แอล-คาร์นิทีน : Burn Fat Safely

เขียนโดย IronMaster เมื่อ อ, 11/08/2016 - 11:24

L-Carnitine เป็นกรดอะมิโนซึ่งร่างกายสามารถสร้างเองได้ตามธรรมชาติ โดยองค์ประกอบจากกรดอะมิโน 2 ตัวหลัก คือ Lysine และ Methionine ซึ่งกระบวนการผลิตจะอาศัยการผลิตจากตับที่ย่อยกรดอะมิโนทั้ง 2 ชนิดดังกล่าว

สมัครสมาชิก RSS - fat burn