เวย์โปรตีนเป็นแหล่งของโปรตีนที่ยอดเยี่ยมด้วยเหตุผลสนับสนุนจากการค้นคว้าวิจัย ดังเช่น
1. ช่วยเพิ่มสมรรถนะทางด้านการกีฬาเพราะจะช่วยลดลดและยับยั้งระดับของฮอร์โมนคอร์ติซอลที่จะทำลายกล้ามเนื้อ
2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่ม Glutathione (GSH) ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่พบในร่างกาย
3. ช่วยให้ตับแข็งแรงและลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดไวรัสตับอักเสบ
4. มีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตในผู้มีภาวะความดันโลหิตสูง
5. ช่วยลดอาการ Overtrain ได้
เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ดีและมีกรดอะมิโนที่ดีกว่าจากไข่ขาว หรืออาจจะเรียกได้ว่า เวย์โปรตีนมีค่า BV (Biological Value ค่าของการดูดซึมและนำไปใช้) สูงสุดในบรรดาโปรตีนทั้งหมด
เมื่อกล่าวถึงจุดนี้ เวย์โปรตีนไม่ใช่สารทดแทนหรือเกี่ยวข้องใดๆ กับสเตียรอยด์ตามที่ถูกกล่าวอวดอ้างสรรพคุณโดยผู้โฆษณาบางราย แต่ด้วยพื้นฐานจากข้อมูลการวิจัยในปัจจุบัน เวย์โปรตีนสามารถเป็นทางเลือกในการเสริมอาหารด้วยเหตุผลดังกล่าวไว้ข้างต้น
ทั้งนี้เวย์ทุกชนิดก็มีความแตกต่างกัน เวย์ที่จะให้ประโยชน์ดังที่กล่าวมาข้างต้นต้องผ่านกระบวนการกรองเป็นโมเลกุลเล็กก่อน ไม่เช่นนั้นมันก็แค่ขยะที่เหลือจากการทำนมนั่นเอง
กระบวนการ Micro-filtration ต้องผ่านกรรมวิธีที่อุณหภูมิควบคุมเพื่อยังคงระดับของโปรตีนไว้และให้เหลือไขมัน คอลเรสเตอรอลและแลคโตสให้น้อยที่สุด